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Camp d’entrainement de Triathlon RobFit

  • Le prix affiché est par personne
  • Entraineur certifié de l’Université Ironman durant votre entrainement.
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info@edgeexperience.ca

Nous vous proposerons un séjour sur mesure selon vos besoins.

 

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UGS : N/A Catégorie :

Description

Camp d’entrainement de Triathlon RobFit
Dates 2019 sortirons bientôt aves des nouveautés!! restez à l’affut!

Mont-Tremblant est devenu la capitale du triathlon, où la communauté bat au rythme de l’entrainement des triathlètes depuis la venue des événements Subaru Ironman Mont-Tremblant en 2012.  Joignez-vous à l’entraineur certifié de l’Université Ironman Robert Roy pour un weekend de formation différent de tout autre! Robert, résident de Mont-Tremblant et triathlète ayant complété le Ironman 70.3 Mont-Tremblant, partagera ses connaissances avec vous pour vous préparer de manière optimale à votre saison 2018.

Le camp d’entrainement Triathlon RobFit est conçu pour tous ceux qui veulent approfondir leurs techniques, qu’il s’agisse d’athlètes qui en sont à leur première expérience ou de chevronnés de triathlon.  Tous les participants acquerront des connaissances pratiques approfondies et des informations tactiques personnalisées pour garantir le succès lors de leur journée de compétition.

  • Les séances d’entrainement, le coaching, l’accès aux installations, un t-shirt d’entrainement et les produits énergetiques dont vous aurez besoin.
  • Un atelier sur l’hydratation et sur l’alimentation la journée de la course.
  • Le déjeuner des athlètes du samedi & dimanche matin préparés par le célèbre chef Sébastien Houle de chez sEb  L’artisan culinaire.
  • Le lunch dimanche
  • Une rencontre informative avec tous les participants directement au Quartier Général ROBFIT.
  • Une analyse approfondie de tous les aspects du parcours du Ironman Mont-Tremblant: natation, vélo et course.
  • Vous aurez accès aux mêmes produits énergetiques qui seront fournis le jour de l’événement Ironman 70.3 et Ironman (Mont-Tremblant).
  • L’assistance d’une personne-ressource durant votre séjour (24/24).
  • Toutes les taxes applicables (TPS et TVQ)  et  la contribution à la FICAV.

Les participants du camp acquerront une expérience directe en apprenant à nager efficacement dans le lac Tremblant, à maîtriser les ascensions du circuit cyclable et à affronter le défi de la course sur le parcours Ironman.

  • Le transport pour vous rendre à Mont-Tremblant.
  • Matériel / équipement pour votre triathlon.
  • Le lunch samedi
  • Hébergement (Vous avez besoin d’hébergement? nous pouvons créer un forfait pour vous…)

Toutes les inscriptions ne sont ni remboursables ni transférables.

Modalités de paiement
  • Le coût total du forfait doit être payé en entier lors de la réservation et est non-remboursable.
  • Les inscriptions ne sont ni remboursables ni transférables.
Annulation par edge expérience

Si nous devions annuler le camp d’entrainement triathlon Robfit pour quelques raisons que ce soit, la totalité de l’argent versé par le client lui sera remboursée.

Un minimum de clients est requis pour que le camp ait lieu sous ces conditions. Dans le cas où le nombre minimum n’est pas atteint, nous pouvons offrir une alternative similaire pour ceux qui le désire.

Activités optionnelles

Si le client souhaite participer à des activités optionnelles, il doit lui-même débourser les frais qui y sont reliés. Nous ne sommes pas responsables des activités optionnelles.

Télécharger ici le questionnaire pour les athlètes.

Programme de formation

19h00- 21h00: Atelier sur l’ Hydratation et Alimentation pour le jour de la course.

L’hydratation et l’alimentation appropriées sont des facteurs critiques pour une performance réussie, tant pour les journées d’entraînement que pour la journée de course.
L’atelier RobFit Hydratation et Alimentation la journée de la course, enseigné par l’entraîneur certifié de l’Université Ironman, Robert Roy, vous informera comment alimenter correctement votre corps avant, pendant et après la journée de course.

7h 30 à 9h00: Déjeuner des athlètes Rencontre d’information et prise de possession des trousses d’inscription
Lieu: Quartier Général RobFit Mont-Tremblant: 20 chemin Napoléon, Mont-Tremblant

9h00 à 12 h00 : Séance d’entraînement vélo: conquérir la montée, incluant les stratégies de montée et d’endurance. Détails du parcours et stratégies de course.
Lieu: Le chemin Duplessis et la route 117 (le «mur» de la Conception).

12h15 à 13h15 : Pause pour le lunch. (non inclus).

13h15 à 14h00 : Séance d’entraînement course: course de transition sur le parcours Ironman. Course de 5K à 10K, selon le participant (incluant la première et la dernière section du parcours de course).
Lieu: Rendez-vous au stationnement P1 de la station Mont-Tremblant – Zone de transition IM.

15 h00 à 16h00 : Séance d’entrainement natation: nage en eau libre au lac Tremblant (si le température le permet).
Lieu : Bâtisse Ironman à la plage du Lac Tremblant.

17h00 à 18h00 : Révision de la journée de formation et période de questions et réponses.
Séance de relâchement & récupération musculaire avec balles. 
Lieu: Quartier Général RobFit Mont-Tremblant – 20, chemin Napoléon, Mont-Tremblant

18h30 : Dîner en groupe optionnel (non inclus dans les frais d’inscription).

8h30 à 12h30 :Brick vélo / course et entrainement pour les zones de transitions.
Lieu: Quartier Général RobFit Mont-Tremblant: 20 chemin Napoléon, Mont-Tremblant.

13h00 à 14h00 : Séance d’entrainement natation: nage en eau libre au lac Tremblant (si la température le permet).
Lieu: Bâtisse Ironman à la plage du Lac Tremblant.

14h30 à 16h00 : Révision de la journée de formation et période de questions et réponses.
Séance de relâchement musculaire avec balles.
Lunch des athlètes.
Lieu: Quartier Général RobFit Mont-Tremblant: 20 chemin Napoléon, Mont-Tremblant

Qui est Robert Roy?

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Robert Roy est un kinésiologue reconnu et un expert chevronné. Il utilise l’exercice à des fins de prévention, réhabilitation et de développement athlétique.  Avec plus de 20 ans d’expérience à travailler avec des athlètes de tous les niveaux, il apporte à la communauté un lot extraordinaire de compétences.

Diplômé de l’Université Concordia, du programme en Sciences de l’exercice, kinésiologue membre  de la Fédération des kinésiologues du Québec, Robert est l’entraineur le plus qualifié dans la région des Laurentides. Étant l’un des 50 entraîneurs certifiés de l’Université Ironman au pays, il détient un certificat de Triathlon Québec, s’est qualifié en tant qu’entraîneur personnel selon les directives strictes du « National Strength and Conditioning Association (NSCA) », il détient une certification du « Functional Movement Screen (FMS) ».  Il est aussi membre de l’Alliance  des moniteurs  de ski alpin du Canada, moniteur certifié de télémark, moniteur de  ski de fond et sauveteur national accrédité.

Fervent érudit, Robert poursuit son éducation en travaillant avec des entraîneurs et conférenciers de renommée internationale dans le but d’assurer à ses clients les techniques et méthodes d’entraînement des plus avant-gardistes.